タイプ | 体に必要な栄養素が簡単に摂取できるサプリメント

体に必要な栄養素が簡単に摂取できるサプリメント

サプリを探す

タイプ

単一型

不足しがちな栄養素を補給しようと、サプリメントを積極的に摂取しようと考える方は、たくさんいます。世の中にはたくさんのサプリメントが存在しており、それは日本国内においても、さまざまな種類のサプリメントが存在しているのです。
このようにサプリメントにはたくさんの種類があげられますが、それを大きく分類すると、主に三つの種類に分けることができます。
その三つのうちの一つの種類として、「単一型」があげられます。単一型とは、栄養素が一種類だけ含まれているサプリのことを指します。特定した一種類の栄養素しか含まれていないため、他の栄養素も補給したいと思えば、もう一種類のサプリを摂取する必要があります。その際は、組み合わせの良し悪しを把握してから摂取する必要があるでしょう。

複合型

二つ目の種類として、「複合型」のサプリメントがあげられます。
複合型とは、単一型とは異なり、何種類かの栄養素が含まれているサプリのことを指します。複数の栄養素をただ単に組み合わせているワケではありません。一緒に摂取することで相乗効果が得られる組み合わせがそれぞれ配合されており、それを摂取することで、より高い効果を期待することができるのです。

マルチ型

サプリメントの種類の一つに、「マルチ型」があげられます。
マルチ型とは、普段の食事からでは不足してしまいがちな栄養素を、複数に渡ってバランスよく配合しているサプリメントのことを指します。